Trenerlogin

Timeplan

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
Ungdom
18:30-19:30  

Gulbelter

18.30 - 19.30 

Ungdom
18:00-19:30
Knøttejudo
18:00-18:45
Avansert senior
19:30-21:30    

Nybegynnere voksne

19.30-20.30  

Avansert senior
19:30-21:30   

Nybegynner Barn
18:45-19:45 

Senior alle
beltefarger
19.30-21:00
     

Mandag

 

18:30-19:30 Videregående ungdom

For barn/ungdom i alderen 9+ år med oransje belte og oppover.

Trenere: Heidi

 

19:30-21:30 Avansert senior

Høyintensitetstrening med fokus på randori (frikamp). For ungdom/voksne.

Trener: Alert

19:30-21:00 Senior mosjon

For mosjonister og de som ønsker å børste støv av judodrakta. Foreldre med barn i klubben er spesielt velkomne.

Børst støvet av judodrakten du har liggende, eller prøv noe helt nytt! Vi kjører felles oppvarming med avansert senior, men har egen teknikkdel der vi fokuserer på basisteknikker. Det er fritt å hoppe mellom avansert og mosjonspartiet som man vil. Passer for alle!!

Fokus på teknikk og mosjon

Trener: Ole-Petter

Tirsdag

 

18:30-19:30 Gulbelter 

For nye gulbelter 7-10 år.

Trenere: Ole-Petter, Eva, Kanutte

 

Onsdag

 

18:00-19:30 Videregående ungdom

For barn/ungdom i alderen 9+ år med oransje belte og oppover.

Trenere: Karl-Andre, Marie

 

19:30-21:00 Åpen Landslagstrening Aug, Okt og Des.

Trening der de beste utøverene i landet kommer for en skikkerlig randori-økt. Her er det full trøkk og litt til. Treningen er åpen for alle som vil komme. PS, det er lov å ta pause! :)

Trener: Alert

 

Torsdag

 

18:00-18:45 Knøttejudo

Trening for de aller minste, med fokus på judolek og motorisk utvikling. Passer for barn i alderen 4-6 år.

Trenere: Espen, Sondre

 

18:45-19:45 Nybegynnere

Parti fornybegynnere barn 7 år og oppover. Mer fokus på judo enn for de aller minste. Vi trener for å få gult belte.

Trenere: Ane, Per-Arne